Être bien avec soi et avec les autres grâce aux arts martiaux

Partager
Axe :Communication
Playlist :Sans Playlist
Code formation :F249A

Description :

Les qualités que transmet la pratique des arts martiaux ne sont plus à démontrer: assertivité, persévérance, respect, présence à soi et aux autres… Les arts martiaux incarnent une métaphore de la gestion de soi, des conflits, de leadership, d’intelligence émotionnelle, de maîtrise et de confiance en soi. La formation permettra de découvrir ces qualités sans devoir passer des années à pratiquer un art martial.

Imprimer cetteFiche pédagogique

Objectifs :

Gérer les conflits de manière positive et installer un climat de respect et une communication ouverte.

Programme :

  • Les dynamiques corporelles qui se déclenchent dans les moments de tension
  • Les bonnes attitudes corporelles à adopter dans la gestion des conflits
  • Mises en situation de conflit où les participants testent leur stabilité, apprennent à recevoir la pression de l'autre tout en restant eux-mêmes
  • Exercices corporels et de mouvement en alternance avec moments d'échanges et de partage

Mots clés :

Aïkicom
Arts martiaux
Gestion de conflit
Maîtrise de soi
Confiance en soi

Infos

PublicTout public bénéficiaire
Les formations sont réservées et accessibles gratuitement aux travailleurs de la formation et de l’insertion socio-professionnelle des institutions mentionnées sur notre page public.
PrérequisAucun
Durée1 jour
Travail à distanceAucun
Dates 20 Août 2021
Horaire 09h00 - 16h15
Modalité présentiel
Lieu FormaForm
20 Août 2021, 09h00 - 16h15
présentiel FormaForm
Formateur.trice.s Christian VANHENTEN
Je m'inscris

Aucune date ne vous convient ?


Inscrivez-vous dans notre liste de réserve pour être tenu au courant des prochaines sessions.

Me tenir au courant

Vous pourriez être intéressé.e par :

Corps & Esprit

Nos réactions de stress sont normales et nécessaires. À répétition, elles peuvent toutefois nuire à notre fonctionnement social et professionnel. Détendez-vous et faites du stress votre allié en augmentant votre résistance physique et mentale.

Durée : 2 jours
Playlist : > Gérer les périodes difficiles
Code module : F222A
Corps & Esprit

La tristesse, la peur, la joie, la colère, la surprise, le dégoût sont autant d’émotions qui nous traversent. Apprenez à reconnaître vos émotions et celles des autres pour les gérer et en rester maître dans sa pratique professionnelle.

Durée : 2 jours
Playlist : > Gérer les périodes difficiles
Code module : F227A
Communication

Le rire n’est pas que drôle, il apaise, facilite les échanges et stimule aussi les neurones ! Autant d’effets positifs du rire dont il serait triste de se passer !

Durée : 1 jour
Playlist : > Gérer et animer un groupe
Code module : F288A

Découvrir toutes nos formations

Restez informés de nos activités