Être bien avec soi et avec les autres grâce aux arts martiaux

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Développer les pratiques d’orientation

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Formation alternée (FALT)

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Former à distance

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Former avec des outils numériques [débutant]

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Former avec des outils numériques [avancé]

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Gamifier sa formation

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Gérer et animer un groupe

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Gérer les périodes difficiles

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Intégrer la diversité

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Prendre du recul

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Prendre une posture d’accompagnateur

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Axe :Orientation & Accompagnement
Playlist :Sans Playlist
Code formation :F249A

Description :

Identifiez les valeurs essentielles des arts martiaux pour cultiver l’harmonie avec vous-même et les autres grâce à cette formation immersive. Dépassant la simple pratique physique, les arts martiaux incarnent la gestion de soi, la résolution de conflits, le leadership, l’intelligence émotionnelle, la maîtrise et la confiance en soi. Explorez l’assertivité, la persévérance, le respect et la présence à soi et aux autres sans besoin d’expérience préalable. Apprenez à gérer les conflits de manière constructive, favorisant le respect et la communication ouverte. Adoptez les bonnes attitudes pour résoudre les conflits et renforcez votre stabilité face à la pression tout en préservant votre authenticité. À travers des exercices physiques, des échanges et des mises en situation, cette formation vous offre une approche complète pour intégrer les enseignements des arts martiaux dans votre vie quotidienne.

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Objectifs :

Gérer les conflits de manière positive
Installer un climat de respect et une communication ouverte. 

Programme :

  • Les dynamiques corporelles qui se déclenchent dans les moments de tension 
  • Les bonnes attitudes corporelles à adopter dans la gestion des conflits 
  • Mises en situation de conflit où les participants testent leur stabilité, apprennent à recevoir la pression de l'autre tout en restant eux-mêmes 
  • Exercices corporels et de mouvement en alternance avec moments d'échanges et de partage 

Mots clés :

Conflit
Arts martiaux
Outil
technique
Corps
Exercice
Pratique

Infos

PublicTout public bénéficiaire
Les formations sont réservées et accessibles gratuitement aux travailleurs de la formation et de l’insertion socio-professionnelle des institutions mentionnées sur notre page public.
PrérequisAucun
Prérequis
Durée2 jours
Travail à distanceAucun

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Dates 30 Août 2024
Horaire 09h00 - 16h15
Modalité présentiel
Lieu FormaForm
30 Août 2024, 09h00 - 16h15
présentiel FormaForm
Formateur.trice.s Christian VANHENTEN
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