Apprenants stressés : que puis-je faire ?

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Développer les pratiques d’orientation

Tout comme vos playlists musicales, celles de FormaForm regroupent une sélection de formations incontournables par sujet de préoccupation.

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Formation alternée (FALT)

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Former à distance

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Former avec des outils numériques [débutant]

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Former avec des outils numériques [avancé]

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Gamifier sa formation

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Gérer et animer un groupe

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Gérer les périodes difficiles

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Intégrer la diversité

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Prendre du recul

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Prendre une posture d’accompagnateur

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Axe :Pédagogique
Code formation :F221A

Description :

Entre stimulation et découragement, le stress est acteur fondamental de la formation.   

En partant d’expériences concrètes et de concepts théoriques, vous comprendrez les différents stress que peuvent vivre les participants d’une formation afin d’intégrer ces enjeux dans la conceptualisation et la mise en œuvre de vos formations. 

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Objectifs :

> Induire et reconnaître le stress chez autrui
> Réduire le stress par le cadre
> Tenir compte des phénomènes de contagion émotionnelle et de synchronisation
> Réduire le stress grâce à l’apport des thérapies cognitivo-comportementales
> Réduire le stress par la méditation

Programme :

  • La reconnaissance et la reformulation d’une émotion
  • Les facteurs et les marqueurs physiologiques du stress
  • L’importance de la confiance et comment la créer
  • L’importance des neurones miroir et des phénomènes de synchronisation
  • Les 4 stades de l’apprentissage et la construction d’un plan de formation non stressant
  • Les clés de la méditation

Mots clés :

Stress
Motivation
Plan de formation
Gestion de groupe

Infos

PublicTout public bénéficiaire
Les formations sont réservées et accessibles gratuitement aux travailleurs de la formation et de l’insertion socio-professionnelle des institutions mentionnées sur notre page public.
PrérequisAucun
Prérequis
Durée2 jours
Travail à distanceAucun

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Posture réflexive

Former des personnes confronte bien souvent le formateur à lui-même. Il est parfois difficile de rester présent sans être happé par ses pensées ou ses émotions, de rester ouvert dans les moments de tension à son intuition et à sa créativité, ou simplement d’être à l’écoute. Découvrez et expérimentez la pratique de la pleine conscience pour soutenir la qualité de présence et d’écoute aux apprenants et à soi-même. Au travers d’exercices et de mises en situation, il s’agit d’explorer comment la pleine conscience peut renforcer vos compétences relationnelles.
La méthodologie sera expérientielle, active et interactive : exercices de pleine conscience statique et en mouvement, apports théoriques avec des entraînements et des mises en situation.

Durée : 2 jours
Playlist : Prendre du recul
Code module : F265A
Pédagogique

Au travers d’ateliers, de tips, de partage de bonnes pratiques et de mises en situation, appropriez-vous 5 types de méthodes pour booster la motivation de vos apprenants. 

Durée : 2 jours
Playlist : Sans Playlist
Code module : F2116A

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