Cartes de transformation positive

Soixante cartes associant images évocatrices, citations inspirantes et questions coach enrichissent une initiation guidée au modèle HERO (Optimisme, Résilience, Efficacité, Espoir, Pleine conscience). Un livret synthétique apporte contexte théorique et modes d’emploi pratiques. Destiné tant à un usage individuel qu’en binôme ou groupe, cet outil outille coach·e·s, psychologues, formateur·rice·s ou animateur·rice·s dans des accompagnements de changement. Il favorise la réflexion, la créativité et l’engagement vers un état mental plus résilient et positif, tout en restant accessible et adaptable à différents besoins.