On a testé pour vous ! L'application «Petit Bambou»

Petit Bambou, le temps d’une pause

Petit Bambou est une application disponible sur Androïd et Ios pour s’accorder un moment détente d’une dizaine de minutes et amener à la méditation.

Les avantages

  • Cette application offre une version découverte gratuite (8 sessions d’une dizaine de minutes en illimitées)
  • Méthode très visuelle qui amène à la méditation avec beaucoup de pédagogie
  • Parcours bien balisé
  • FAQ très riche qui répond à beaucoup de questions que se pose le nouveau méditant
  • Accès aux statistiques de vos séances
  • Après chaque séance, l’apprenant reçoit un mail d’encouragement et de conseils
  • On peut télécharger les sessions pour les écouter hors connexion (train, métro…)

Les inconvénients

  • Abonnement requis pour profiter d’une plus grande variété de méditations

Pour aller plus loin

  • Le site internet de «Petit Bambou » – on y trouve notamment des références bibliographiques

[Cet outil vous est présenté par Chantal Fourmy]

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