Former en pleine conscience

Axe :Corps & Esprit
Trajet :/
Code formation :F265A

Description :

Former des personnes confronte bien souvent le formateur à lui-même. Il est parfois difficile de rester présent sans être happé par ses pensées ou ses émotions, de rester ouvert dans les moments de tension à son intuition et à sa créativité, ou simplement d’être à l’écoute. Découvrez et expérimentez la pratique de la pleine conscience pour soutenir la qualité de présence et d’écoute aux apprenants et à soi-même. Au travers d’exercices et de mises en situation, il s’agit d’explorer comment la pleine conscience peut renforcer vos compétences relationnelles.
La méthodologie sera expérientielle, active et interactive : exercices de pleine conscience statique et en mouvement, apports théoriques avec des entraînements et des mises en situation.

Objectifs :

Mobiliser la pleine conscience pendant la prestation de formation.

Programme :

  • Expérimentation de la pleine conscience au travers d’exercices.
  • Expérimentation de la pleine conscience en situation de communication puis en situation de formation.
  • Exploration de la façon dont la pleine conscience peut aider le formateur à répondre à des situations difficiles en formation, avec bienveillance et dans le non jugement.

Mots clés :

Pleine conscience
Posture
Stress

Infos

Durée2 jours
Travail à distanceAucun
PrérequisAucun
PublicTout public bénéficiaire
Les formations sont réservées et accessibles gratuitement aux travailleurs de la formation et de l’insertion socio-professionnelle des institutions mentionnées sur notre page public.
Date :12, 14 Novembre 2019
Centre : FormaForm Google Maps
Horaire :09h00 - 16h15
Formateur.trice :Christelle COLLEAUX
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Date :20, 27 Mars 2020
Centre : FormaForm Google Maps
Horaire :09h00 - 16h15
Formateur.trice :Christelle COLLEAUX
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