Atelier "Yoga du rire"

Rions sans raison, c’est tellement bon pour la santé ! On ne compte plus les bienfaits du rire et pourtant, il semble qu’en grandissant, nous devenons plus sérieux et perdons notre capacité à rire spontanément. Profitez d’une petite pause pour refaire le plein d’énergie grâce à cette séance de yoga du rire ! Cette technique est largement répandue dans certaines entreprises et permet de mettre les participants dans un état de bienveillance, de relâchement ou de créativité avant de démarrer une réunion bien dense, par exemple.

Lâcher prise et rire pour évacuer les tensions, retrouver son enfant intérieur et découvrir le bienfaits du rire.

• Quelques exercices ludiques pour rire ensemble