Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) des métiers du tertiaire

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Développer les pratiques d’orientation

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Formation alternée (FALT)

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Former à distance

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Former avec des outils numériques [débutant]

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Former avec des outils numériques [avancé]

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Gamifier sa formation

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Gérer et animer un groupe

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Gérer les périodes difficiles

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Intégrer la diversité

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Prendre du recul

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Prendre une posture d’accompagnateur

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Axe :Corps & Esprit
Playlist :Sans Playlist
Code formation :F272A

Description :

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des troubles de l’appareil locomoteur occasionnés notamment par l’activité professionnelle (le poste de travail et son environnement). On parle de maladies qui touchent les articulations, les muscles et tendons (ex: tendinopathie, syndrome du canal carpien…). Apprenez à prévenir la survenance de TMS pour vous-même et pour vos stagiaires, en proposant des aménagements simples des postes de travail (solutions ergonomiques), en adoptant de bonnes postures/gestes et la mise en forme de la condition physique pendant le travail.

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Objectifs :

Comprendre et mettre en œuvre des adaptations de poste de travail simples et adopter des positions correctes et des gestes appropriés ainsi que de donner des recommandations.

Programme :

  • Les troubles musculo-squelettiques : ampleur du problème dans le secteur, facteurs de risques
  • L'ergonomie : définition, usage en matière de prévention des TMS
  • Une meilleure connaissance de notre corps et introduction à la manutention
  • Les risques et pathologies liés à une mauvaise posture de travail
  • Les différentes méthodes et critères d’analyse d’une situation de travail
  • Les acteurs à impliquer et à sensibiliser
  • Exercices spécifiques

Mots clés :

Prévention
Adaptation
Sécurité

Infos

PublicTout public bénéficiaire
Les formations sont réservées et accessibles gratuitement aux travailleurs de la formation et de l’insertion socio-professionnelle des institutions mentionnées sur notre page public.
PrérequisAucun
Durée1 jour
Travail à distanceAucun

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Durée : 2 jours
Playlist : Intégrer la diversité, Cœur de métier
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Corps & Esprit

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des troubles de l’appareil locomoteur occasionnés notamment par l’activité professionnelle (le poste de travail et son environnement). On parle de maladies qui touchent les articulations, les muscles et tendons (ex: tendinopathie, syndrome du canal carpien…). Apprenez à prévenir la survenance de TMS pour vous-même et pour vos stagiaires, en proposant des aménagements simples des postes de travail (solutions ergonomiques), en adoptant de bonnes postures/gestes et la mise en forme de la condition physique pendant le travail.

Durée : 1 jour
Playlist : Sans Playlist
Code module : F271A
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Vous êtes débordé·e ? Vous aimeriez être plus efficace ? Mieux organisé·e ? Voici une formation qui vous aidera à mieux utiliser votre temps ! Vous établirez votre diagnostic personnel et repartirez avec des outils pratiques et un plan personnel : vos principes d’organisation pour ‘mieux vivre avec son temps’.

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Playlist : Gérer les périodes difficiles
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« A appliquer sans modération. Merci pour les conseils. »
Luc PETIT (Le Forem)
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« Très bonne expérience, enrichissante à bcp de point de vue (personnel, relationnel... et ergonomique :)) »
Michelle RENIERS (Le Forem)
Corps & Esprit