type ref. F2143A

Intégrer les techniques de yoga en formation

Vous souhaitez dynamiser vos séances et favoriser la sérénité au sein de votre groupe ? Ce module vous aide à adopter des outils concrets issus du yoga pour soutenir l'apprentissage. En participant à cette formation, vous développerez des compétences pour améliorer l'attention et la mémorisation de votre public. Grâce à des exercices simples, vous repartirez avec des repères solides pour instaurer un climat de classe apaisé et constructif, tout en préservant votre propre énergie professionnelle

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#motivation #stress #yoga

public :

tout public bénéficiaire

durée :

07:00

prérequis :

Sans prérequis

prix :

Gratuit pour tous

les objectifs de cette formation

1

· Identifier les bénéfices physiologiques et cognitifs du yoga en contexte pédagogique.

2

· Expérimenter des techniques respiratoires pour réguler le stress et les émotions.

3

· Appliquer des exercices d'ancrage favorisant la concentration du public.

4

public. · Adapter les outils corporels aux contraintes spatiales d'une salle de formation.

Programme

  • · Fondements théoriques et bienfaits du yoga
  • · Techniques respiratoires et gestion du stress
  • · Exercices d'ancrage et de concentration

les prochaines sessions

27.08.2026

07:15

Présentiel

Louvain-la-Neuve

27/08/2026

09:00 - 16:15

formaform - Louvain-la-Neuve

Virginie BOLOGNE

7 restante(s)

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